Врач-эндокринолог рассказал, почему опасно пить кефир на ночь
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала про опасность употребления кефира перед сном.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала про опасность употребления кефира перед сном. По словам врача, стакан кефира на ночь может вызвать нарушение углеводного обмена и предиабетическое состояние.
Кефир имеет высокий инсулиновый индекс. Употребление таких продуктов ведет к усилению выработки гормона, который резко снижает уровень глюкозы в крови.
Врач заявила, что регулярное употребление кефира перед сном может быть чревато появлением гликемии натощак. Также избыточное содержание сахара в крови может спровоцировать развитие диабета.
Автор новости Зинаида Апрельская
Последние новости
7 малышей с серьезными наследственными заболеваниями выявлено за 2024 год
Более 9 тысяч новорождённых в Тульской области прошли неонатальный скрининг в прошлом году.
В первом «Маршруте здоровья» приняли участие более 300 жителей и гостей Тульской области
Сегодня, 5 апреля, на Казанской набережной в Туле прошло торжественное открытие проекта «Здоровый муниципалитет», приуроченное ко Дню здоровья.
Туляки выявили ряд проблем после объявленной ракетной опасности
Фото: региональное правительство Работу системы оповещения туляков в ЧС обсудили в правительстве Новый замгубернатора Тульской области Владимир Цибульский провел совещание с членами правительства и главами муниципалитетов.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев