30.10.2023

В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов после инфаркта

В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов во время реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний.

В занятия включены элементы дыхательной гимнастики и нейрогимнастики для мозга

В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов во время реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава.

Инструктор по лечебной физкультуре Олеся Лукина провела зарядку с элементами дыхательной гимнастики и нейрогимнастикой для мозга. Она показана пациентам, например, после инфаркта или операции на сердце. Каждому дали рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и образу жизни.

Зарядку проводят 3 раза в неделю. Реабилитация — длительный процесс возвращения к привычному образу жизни. В день пожилым пациентам достаточно 30-минутной прогулки, чтобы поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы.

По словам врача по медицинской профилактике кардиодиспансера Ольги Попковой, для хорошего самочувствия и поддержания себя в форме важна утренняя зарядка и небольшие прогулки. Можно заняться северной ходьбой.

Автор: Первый Тульский

Последние новости

Владимир Путин: зарплаты в стране выросли на 7%

Заработная плата в РФ на сегодняшний день выросла на 7%, реальные доходы — на 4,4%, заявил Президент РФ Владимир Путин в ходе форума ВТБ «Россия зовет!».

В состав НОЦ «ТулаТЕХ» вошли новые участники

Фото: tularegion.ru Первый заместитель Губернатора – председатель Правительства Тульской области Вячеслав Федорищев провел заседание наблюдательного совета научно-образовательного центра мирового уровня «ТулаТЕХ».

В Туле наградили победителей конкурса «Предприниматель года - 2023»

Фото: соцсети В Туле состоялась торжественная церемония награждения победителей и финалистов конкурса «Предприниматель года - 2023» Тульской области.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *