В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов после инфаркта
В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов во время реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний.
В занятия включены элементы дыхательной гимнастики и нейрогимнастики для мозга
В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов во время реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава.
Инструктор по лечебной физкультуре Олеся Лукина провела зарядку с элементами дыхательной гимнастики и нейрогимнастикой для мозга. Она показана пациентам, например, после инфаркта или операции на сердце. Каждому дали рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и образу жизни.
Зарядку проводят 3 раза в неделю. Реабилитация — длительный процесс возвращения к привычному образу жизни. В день пожилым пациентам достаточно 30-минутной прогулки, чтобы поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы.
По словам врача по медицинской профилактике кардиодиспансера Ольги Попковой, для хорошего самочувствия и поддержания себя в форме важна утренняя зарядка и небольшие прогулки. Можно заняться северной ходьбой.
Автор: Первый Тульский
Последние новости
Владимир Путин: зарплаты в стране выросли на 7%
Заработная плата в РФ на сегодняшний день выросла на 7%, реальные доходы — на 4,4%, заявил Президент РФ Владимир Путин в ходе форума ВТБ «Россия зовет!».
В состав НОЦ «ТулаТЕХ» вошли новые участники
Фото: tularegion.ru Первый заместитель Губернатора – председатель Правительства Тульской области Вячеслав Федорищев провел заседание наблюдательного совета научно-образовательного центра мирового уровня «ТулаТЕХ».
В Туле наградили победителей конкурса «Предприниматель года - 2023»
Фото: соцсети В Туле состоялась торжественная церемония награждения победителей и финалистов конкурса «Предприниматель года - 2023» Тульской области.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить