В Туле чемпионка мира по пауэрлифтингу проводит лечебную физкультуру
В Туле мастер спорта, дважды чемпион Европы и чемпионка мира по пауэрлифтингу Олеся Лукина проводит лечебную физкультуру,
В кардиодиспансере рассказали об активности после перенесенного инфаркта
В Туле мастер спорта, дважды чемпион Европы и чемпионка мира по пауэрлифтингу Олеся Лукина проводит лечебную физкультуру, об этом сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения.
В кардиодиспанере туляков учат заново координировать движения, правильно дышать и передавать предметы из рук в руки. На занятия лечебной физкультурой направляют пациентов после инфаркта, операции на сердце и сосудах, а также жителей с хронической сердечной недостаточностью, перенесших коронавирус.
Сейчас занятия посещают около 20 пациентов от 30 до 90 лет. По словам Олеси Лукиной, один из наиболее безопасных видов активности является ходьба – 30 минут в день достаточно для того, чтобы поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы.
Она отметила, что необязательно проходить большие расстояния. Достаточно выйти на несколько остановок раньше из автобуса.
Автор: Первый Тульский, Фото: Министерство здравоохранения Тульской области
Последние новости
Как сохранить ясность ума и активность после 60 лет: роль общения и звукового восприятия
Общение и слуховое восприятие играют ключевую роль в сохранении когнитивных способностей.
Мозг машин: тайная жизнь микросхем и электронных плат под микроскопом
Что скрывается под оболочкой наших гаджетов и как устроен их «интеллект»
7 малышей с серьезными наследственными заболеваниями выявлено за 2024 год
Более 9 тысяч новорождённых в Тульской области прошли неонатальный скрининг в прошлом году.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.