В Роспотребнадзоре назвали клюкву эффективным способом защиты от простуды и инсультов
Фото: VitaminDP / Фотобанк Фотодженика Морсы и компоты из клюквы эффективно защищают от простуды, коронавируса и пиелонефрита.
Морсы и компоты из клюквы эффективно защищают от простуды, коронавируса и пиелонефрита. Такого мнения придерживаются специалисты Роспотребнадзора, пишет Sovainfo.ru.
Все дело в том, что в ягоде содержится витамины С, РР, К, В1 и В2, множество органических кислот, микро- и макроэлементов. Они полезны и для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление клюквы укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови и не дает образовываться тромбам. Все это благоприятно влияет на снижение риска развития инсультов.
Помимо этого, эксперты напомнили, что данный продукт может улучшить аппетит и работу пищеварения. Ягода имеет слабое мочегонное действие. Варенье из клюквы может предотвращать развитие авитаминозов.
Как и всех продуктов, у нее есть противопоказания. Ягоды лучше не употреблять пациентам, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом с повышенной кислотностью. Кроме того, клюква агрессивно воздействует на зубную эмаль, поэтому после ее употребления специалисты советуют прополоскать полость рта и почистить зубы.
Ранее жителям оружейного региона рекомендовали чаще употреблять цитрусовые зимой. Именно апельсины, мандарины, грейпфруты и лимон могут улучшать состояние крови, сердца и сосудов.
Автор: София КирьяноваПоследние новости
ДТП в Новомосковске: столкновение автомобиля и мопеда
В результате аварии пострадал водитель мопеда.
![Обсуждение реализации проектов в Туле](https://tula-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Обсуждение реализации проектов в Туле
В Туле прошла конференция, посвященная новым инициативам.
Гидрометцентр России прогнозирует изменения климатических условий
Ученые ожидают значительные колебания температуры в ближайшие годы.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля