23.01.2024

В Роспотребнадзоре назвали клюкву эффективным способом защиты от простуды и инсультов

Фото: VitaminDP / Фотобанк Фотодженика Морсы и компоты из клюквы эффективно защищают от простуды, коронавируса и пиелонефрита.

Фото: VitaminDP / Фотобанк Фотодженика

Морсы и компоты из клюквы эффективно защищают от простуды, коронавируса и пиелонефрита. Такого мнения придерживаются специалисты Роспотребнадзора, пишет Sovainfo.ru.

Все дело в том, что в ягоде содержится витамины С, РР, К, В1 и В2, множество органических кислот, микро- и макроэлементов. Они полезны и для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление клюквы укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови и не дает образовываться тромбам. Все это благоприятно влияет на снижение риска развития инсультов.

Помимо этого, эксперты напомнили, что данный продукт может улучшить аппетит и работу пищеварения. Ягода имеет слабое мочегонное действие. Варенье из клюквы может предотвращать развитие авитаминозов.

Как и всех продуктов, у нее есть противопоказания. Ягоды лучше не употреблять пациентам, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритом с повышенной кислотностью. Кроме того, клюква агрессивно воздействует на зубную эмаль, поэтому после ее употребления специалисты советуют прополоскать полость рта и почистить зубы.

Ранее жителям оружейного региона рекомендовали чаще употреблять цитрусовые зимой. Именно апельсины, мандарины, грейпфруты и лимон могут улучшать состояние крови, сердца и сосудов. 

Автор: София Кирьянова

Последние новости

Национальный праздник Республики Болгария

3 марта Республика Болгария — страна-участница ОИЯИ — отмечает День Освобождения Болгарии от османского ига, национальный праздник.

Сегодня в России и во всём мире отмечают Всемирный день писателя

Праздник объединяет множество людей, занимающихся писательством: поэтов, очеркистов, романистов, сатириков, драматургов и т.д.и т. д. В этот день отмечается важность слова и его влияние на мир.

В 2023 году экономика Тульской области выросла более чем на 4%

Фото: Правительство Тульской области 1 марта Губернатор Алексей Дюмин провел встречу с руководителями крупных предприятий региона, на которой обсудили стратегические направления развития,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *