В МОУ «Сетская основная школа» проведена лекция об основных принципах сбалансированного питания

В марте 2023 года в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» для сотрудников МОУ «Сетская основная школа» (Веневский район) специалистом Новомосковского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Тульской проведена лекция на тему «Основные принципы сбалансированного питания».

В ходе лекции специалистом теротдела были освещены вопросы формирования здорового образа жизни, направленного на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма человека в целом, разъяснены основные принципы правильного питания.

Внимание присутствующих было обращено на то, что нерациональное питание является одной из важнейших причин развития различных заболеваний. Последствиями неправильного питания могут стать не только лишний вес и ожирение, появление вялости, постоянной усталости, раздражительности и низкой работоспособности, но и тяжелые болезни, такие как сахарный диабет, язва желудка, панкреатит, цирроз печени и др. Здоровое питание способно решить многие неприятности со здоровьем, и чем раньше человек начинает придерживаться принципов правильного питания, тем больше шансов у него избежать неприятностей со здоровьем в дальнейшем. Необходимо следить за калориями, соотношением белков, жиров и углеводов, периодичностью приемов пищи, избегать готовой еды и фастфудов.

Представленная информация заинтересовала сотрудников образовательного учреждения. Специалист теротдела исчерпывающе ответила на вопросы присутствующих, вручила памятки по принципам здорового питания.