Ученые выяснили, что подъем по лестницам снижает риск смерти
Фото: Тульская служба новостей Отказ от лифта в пользу регулярной ходьбы по лестнице прибавляет человеку годы жизни.
Отказ от лифта в пользу регулярной ходьбы по лестнице прибавляет человеку годы жизни. Такое заявление сделали эксперты университета Восточной Англии, передает «Царьград» со ссылкой на издание MedicalXpress.
Анализ информации физической активности прошли полмиллиона испытуемых. В результате сравнения данных оказалось, что у тех людей, которые выбрали лестницу вместо лифта, риск ранней смерти снизился на 24% а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 39%.
Ученые отметили, что для поднятия по лестнице требуется больше усилий, чем при обычной ходьбе, благодаря чему укрепляются мышцы ног и кардиореспираторная система. Также подчеркивается, что для положительного эффекта достаточно проходить от 50 ступеней вверх ежедневно.
Ранее заведующий отделением ранней медицинской реабилитации Тульской областной клинической больницы Александр Атяшев рассказал ТСН24 о том, как спать правильно .
Автор: Анна КомоваПоследние новости
7 малышей с серьезными наследственными заболеваниями выявлено за 2024 год
Более 9 тысяч новорождённых в Тульской области прошли неонатальный скрининг в прошлом году.
В первом «Маршруте здоровья» приняли участие более 300 жителей и гостей Тульской области
Сегодня, 5 апреля, на Казанской набережной в Туле прошло торжественное открытие проекта «Здоровый муниципалитет», приуроченное ко Дню здоровья.
Туляки выявили ряд проблем после объявленной ракетной опасности
Фото: региональное правительство Работу системы оповещения туляков в ЧС обсудили в правительстве Новый замгубернатора Тульской области Владимир Цибульский провел совещание с членами правительства и главами муниципалитетов.
После ракетной опасности в Туле устранят все проблемы с оповещением
В ночь со 2 на 3 апреля на территории Тульской области впервые была объявлена ракетная опасность .