Ученые рассказали о пользе авокадо для сердца и сосудов
Photogenica / AndreyPopov Для укрепления сосудов в пищу ежедневно стоит употреблять авокадо.
Для укрепления сосудов в пищу ежедневно стоит употреблять авокадо. Такой вывод сделали ученые, передает «Царьград» .
Согласно данным проведенного исследования, если есть авокадо каждый день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить на 16-22%, поскольку употребление этого продукта положительно влияет на здоровье сердца и сосудов.
Кроме того, авокадо, содержащий клетчатку и мононенасыщенные жиры, может помочь с контролем веса и улучшением когнитивных функций. Последнее особенно важно людям зрелого возраста.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в беседе с Тульской службой новостей рассказала, какие плюсы и минусы скрывает комбуча .
Автор: Анна КомоваПоследние новости
Сельское хозяйство Тульской области: Результаты 2023 года
Объем выпуска продукции достиг рекорда в 110 миллиардов рублей.
Рост случаев коронавируса в Тульской области
За последнюю неделю в регионе зафиксировано 64 новых случая COVID-19.
Падение эффективности антибиотиков: что это значит для здоровья
Эксперты предупреждают о возможных последствиях снижения активности антибиотиков в медицине.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку