Тульский пульмонолог перечислила продукты, необходимые детям для укрепления иммунитета
Разнообразное питание – важная составляющая в формировании иммунитета у детей.
Разнообразное питание – важная составляющая в формировании иммунитета у детей. О том, какие продукты нужно включить в рацион малышей, рассказала заведующая отделением пульмонологии тульской областной детской клинической больницы Наталья Гапонова.
По словам специалиста, после рождения младенцы получают иммуноглобулины и антитела, необходимые для борьбы с различными вирусами, через грудное молоко.
С взрослением ребенка в его рацион вводят новые продукты – это необходимо делать в соответствии с рекомендациями минздрава.
«Когда ребенок идет в школу, нужно следить за его рационом. Обязательно читать состав на этикетках. Обязательно вводить кисло-молочные продукты – йогурт, кефир, ряженку и творог, но в них должны отсутствовать подсластители и искусственные добавки», – рассказала Наталья Гапонова. Она также отметила, что следует контролировать потребление сахара. Под ним понимаются не только традиционные сладости – торты, пирожные и конфеты, – но и йогурты с добавками, пакетированные соки.«Нужно выбирать продукты, богатые белком и клетчаткой», – заключила пульмонолог.
Напомним, ранее специалист рассказала, что заболевания вирусными инфекциями не значат низкий иммунитет о детей . Врач сравнила иммунную систему человека с армией, которую необходимо тренировать
Последние новости
В Тульском онкоцентре прошли первые шесть операций
В отделении хирургических методов лечения опухолей молочной железы, кожи и мягких тканей Тульского областного онкологического центра выполнено шесть хирургических операций.
Исследование с участием ОИЯИ – лучший проект Всероссийского молодежного конкурса
Исследование «Разработка технологии создания нового композитного материала с заданными медико-биологическими свойствами»,
О проведении лекции в рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом
В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом специалистами Ефремовского территориального отдела совместно со студентами Ефремовского филиала ФГБОУ ВО РязГМУ проводились лекции на тему:
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить