Тульский пульмонолог перечислила продукты, необходимые детям для укрепления иммунитета
18.01.2023

Тульский пульмонолог перечислила продукты, необходимые детям для укрепления иммунитета

Разнообразное питание – важная составляющая в формировании иммунитета у детей.

Фото: Андрей Ремизов / Тульская служба новостей

Разнообразное питание – важная составляющая в формировании иммунитета у детей. О том, какие продукты нужно включить в рацион малышей, рассказала заведующая отделением пульмонологии тульской областной детской клинической больницы Наталья Гапонова.

По словам специалиста, после рождения младенцы получают иммуноглобулины и антитела, необходимые для борьбы с различными вирусами, через грудное молоко.

С взрослением ребенка в его рацион вводят новые продукты – это необходимо делать в соответствии с рекомендациями минздрава.

«Когда ребенок идет в школу, нужно следить за его рационом. Обязательно читать состав на этикетках. Обязательно вводить кисло-молочные продукты – йогурт, кефир, ряженку и творог, но в них должны отсутствовать подсластители и искусственные добавки», – рассказала Наталья Гапонова. Она также отметила, что следует контролировать потребление сахара. Под ним понимаются не только традиционные сладости – торты, пирожные и конфеты, – но и йогурты с добавками, пакетированные соки.

«Нужно выбирать продукты, богатые белком и клетчаткой», – заключила пульмонолог.

Напомним, ранее специалист рассказала, что заболевания вирусными инфекциями не значат низкий иммунитет о детей . Врач сравнила иммунную систему человека с армией, которую необходимо тренировать

Последние новости

Тульские студенты-пятикурсники смогут устроиться работать в школы

26 января на Ученом совете ТГПУ имени Л.Н. Толстого обсудили новый областной проект «PRO-стажер.

Тульские следователи ищут автора оскорбительных комментариев на странице умершего школьника

Фото: ИА Тульская пресса В Туле следователи устанавливают личность человека,

Терапевт предупредила россиян о риске смерти из-за гриппа, перенесенного  «на ногах»

Переносить заболевание гриппом «на ногах», то есть без соблюдения постельного режима, — это ошибка, которая может привести заболевшего к смерти.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *