Тульский кардиолог рассказала, в какие часы можно идти работать на огороде
Руководитель амбулаторного центра хронической сердечной недостаточности Тульского областного кардиодиспансера Жанна Анненкова.
Руководитель амбулаторного центра хронической сердечной недостаточности Тульского областного кардиодиспансера Жанна Анненкова. рассказала, в какие часы можно идти работать на огороде.
7 июня она провела прямой эфир в группе тульского минздрава в социальной сети VK. Так, по ее словам, с десяти утра до четырех вечера солнечные лучи наиболее опасны. Поэтому садово-огородные работы, прогулки и поездки на общественном транспорте лучше запланировать на утренние или вечерние часы.
«В жаркую погоду организм человека теряет много жидкости. Это приводит к сгущению крови и, как следствие, изменению артериального давления. Также возможно тромбообразование, которое часто приводит к инфаркту или инсульту. Поэтому важно поддерживать водно-солевой баланс организма и употреблять больше жидкости – примерно 2 литра воды в сутки», – пояснила врач. Для утоления жажды подходит вода, несладкие морсы и компоты, а пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует отказаться от купания в холодном водоеме или обливания холодной водой. Также в жаркую погоду нельзя употреблять алкоголь, особенно под прямыми солнечными лучами, а пожилым туляка необходимо избегать прогулок в жару.Автор: Вероника Кашафутдинова
Последние новости
7 малышей с серьезными наследственными заболеваниями выявлено за 2024 год
Более 9 тысяч новорождённых в Тульской области прошли неонатальный скрининг в прошлом году.
В первом «Маршруте здоровья» приняли участие более 300 жителей и гостей Тульской области
Сегодня, 5 апреля, на Казанской набережной в Туле прошло торжественное открытие проекта «Здоровый муниципалитет», приуроченное ко Дню здоровья.
Туляки выявили ряд проблем после объявленной ракетной опасности
Фото: региональное правительство Работу системы оповещения туляков в ЧС обсудили в правительстве Новый замгубернатора Тульской области Владимир Цибульский провел совещание с членами правительства и главами муниципалитетов.
После ракетной опасности в Туле устранят все проблемы с оповещением
В ночь со 2 на 3 апреля на территории Тульской области впервые была объявлена ракетная опасность .