С сотрудниками Ефремовского химико-технологического техникума проведена беседа на тему: «Двигательная жизнь для здорового сердца»
Сердце – это мотор нашего организма, а любой мотор должен работать. Физическая активность полезна для здоровья нашего тела в целом, она приносит стройность, бодрость, дает энергию,
Сердце – это мотор нашего организма, а любой мотор должен работать. Физическая активность полезна для здоровья нашего тела в целом, она приносит стройность, бодрость, дает энергию, а для полноценной работы и молодости сердечно-сосудистой системы умеренные физические нагрузки просто бесценны, если к ним подойти с умом.
В рамках Международного дня здорового сердца специалистом Ефремовского территориального отдела проведена беседа с раздачей тематических памяток сотрудникам Ефремовского химико-технологического техникума. Присутствующим рассказали о заболеваниях и факторах риска органов сердечно-сосудистой системы, статистике смертности людей от таких заболеваний, были разобраны правила здорового сердца, даны рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, которые включают в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, организацию режима дня, активный образ жизни, контроль артериального давления и веса.
Последние новости
Как сохранить ясность ума и активность после 60 лет: роль общения и звукового восприятия
Общение и слуховое восприятие играют ключевую роль в сохранении когнитивных способностей.
Мозг машин: тайная жизнь микросхем и электронных плат под микроскопом
Что скрывается под оболочкой наших гаджетов и как устроен их «интеллект»
7 малышей с серьезными наследственными заболеваниями выявлено за 2024 год
Более 9 тысяч новорождённых в Тульской области прошли неонатальный скрининг в прошлом году.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.