Психолог Валеева объяснила тулякам, что месяц без сахара улучшит состояние кожи
Фото: Photogenica / IgorVetushko Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара.
Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара. Например, уже через месяц после этого улучшится состояние кожи, как сообщает Lenta.ru со ссылкой «Доктор Питер»
В частности, за месяц без сахара у кожи появится более здоровый вид, улучшится ее текстура, зубы могут стать более здоровыми и прибавится энергия.
За год после отказа от сахара уменьшатся морщины, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации – процесса, разрушающего коллаген и эластин. Вместе с этим психолог рекомендует соблюдать сбалансированную диету.
Что есть весной при авитаминозе
Кстати, гиповитаминоз – заболевание, связанное с нехваткой витаминов в организме. Риск возникновения повышается весной, последствия сказываются на самочувствии, иммунитете, а также на состоянии кожи, волос и ногтей. О том, чем питаться, чтобы избежать недуга, рассказали специалисты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф».
Кроме того, недавно врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала , какие продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшают настроение.
Автор: Вероника КашафутдиноваПоследние новости
Малоимущим новомосковцам окажут помощь в поиске работы
Фото "Регион 71" Отдел социальной защиты населения по Новомосковску продолжает работу по оказанию государственной социальной помощи малоимущим гражданам на основании социального контракта по поиску работы.
Работа тренировочных квартир, но недоступные поликлиники и пандусы для каскадеров: инвалиды рассказали о плюсах и минусах жизни в Туле
Фото: Тульская служба новостей Доступная среда хоть и развивается в российских городах, однако не все технологии дошли до нашего региона – ежедневно маломобильным тулякам приходится преодолевать немало трудностей.
Как понять что, врач назначил пациенту «лишние» анализы?
Фото: ИА SM-News Тулякам рассказали, как понять, что врач назначил пациенту «лишние» анализы Современная медицина изобилует лабораторными исследованиями, которые не отличаются информативностью.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить