Нутрициолог Владимирова рассказала, какая доза кофе может считаться безопасной
Photogenica / ZixPwl_9-60 Безопасную норму выпитого кофе для взрослого человека назвала нутрициолог Елена Владимирова.
Безопасную норму выпитого кофе для взрослого человека назвала нутрициолог Елена Владимирова. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на РИА Новости.
Так, относительно безопасным количеством кофе в сутки для взрослого и здорового человека считается четыре чашки американо. Если напиток употребляет беременная женщина, стоит сократить количество чашек до двух.
Также эксперт отметила, что злоупотребление кофеином может привести к негативным последствиям, среди которых бессонница, изжога, тошнота, головные боли и тревожность.
Кроме того, Елена Владимирова подчеркнула, что если человек страдает нарушениями сна, не стоит пить кофе во второй половине дня.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала в беседе с Тульской службой новостей, кому не стоит есть острую еду , а в каких случая это даже полезно.
Автор: Анна КомоваПоследние новости
В Тульской области зарегистрировано более 150 случаев присасывания клещей
По данным еженедельного мониторинга в Тульской области зафиксировано 154 случая присасывания клещей.
В Тульской области растет число пострадавших от укусов клещей
С начала года в Тульской области более 150 человек пострадали от укусов клещей В Тульской области с начала сезона клещи покусали 154 человека — 39 детей и 115 взрослых; показатель выше многолетнего уровня на 6,2%.
В Тульской области увеличилась зараженность клещей Болезнью Лайма
С марта 2023 года зарегистрировали 154 случая присасывания паукообразных В Тульской области зарегистрировали 154 случая присасывания клещей.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить