Как уберечься от простудных заболеваний в зимние праздники, тулякам рассказали медики

С  наступлением зимнего периода многие из  нас сталкиваются с  повышенным риском простудных заболеваний, таких как ОРВИ и  грипп. Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова дала ключевые рекомендации по  поддержанию здоровья.

Постоянный приём медикаментов

Хронические болезни требуют тщательного контроля. Врач подчёркивает, что строгое следование назначенному лечению является важным аспектом управления состоянием пациента. Хронические заболевания могут изменяться от  стадии компенсации к  обострению, и  регулярный прием препаратов помогает предотвратить ухудшение состояния и  осложнения.

Профилактика ОРВИ и  гриппа

С  наступлением холодов также увеличивается риск заражения вирусами. Чтобы сократить вероятность болезни, следуйте рекомендациям врача:

Избегайте переохлаждений: Одевайтесь по  погоде и  старайтесь не  находиться на  улице долгое время.

«Старайтесь не  посещать места с  большим скоплением людей, особенно во  время эпидемий. Регулярно мойте руки с  мылом, используйте антисептики и  соблюдайте дистанцию при  общении с  другими людьми. Используйте индивидуальную посуду: Это поможет избежать передачи инфекций от  одного человека к  другому»,— рассказала терапевт.

При  первых симптомах заболевания обязательно обращайтесь к  врачу. Татьяна Гомова предостерегает, что самолечение и  задержка с  обращением за  помощью могут привести к  негативным последствиям. Чем быстрее вы получите медицинскую помощь, тем быстрее наступит восстановление.