Изменение стула и набор веса. Почему следует ограничить употребление черешни 300 граммами в сутки

Черешню все чаще можно встретить на прилавках магазинов, рынков и ярмарок.

Фото: Тульская служба новостей

Черешню все чаще можно встретить на прилавках магазинов, рынков и ярмарок. Стоимость этой ягоды в торговых точках Тулы – около 500 рублей за килограмм. В свою очередь врач-диетолог Наталья Круглова призвала не перебарщивать с включением черешни в рацион, и ограничить ее суточную норму до 300 граммов.

По словам специалиста, переедание грозит набором веса, временным изменением стула и дискомфортом в органах пищеварительной системы, вздутием живота, пишет sovainfo.ru .

Также врач добавила, что черешню следует хранить в холодильнике. Если она испортилась, то об этом станет известно по цвету. Например, если плоды стали коричневыми и менее упругими.

«Вряд ли такой черешней можно отравиться, но ее вкусовые свойства изменятся, в ней будет меньше витаминов», — отметила Наталья Круглова, пишет радио Sputnik. Напомним, врач аллерголог-иммунолог Алексей Попов заявлял об опасности орехов . Как уточнял телеканал телеканал RT, к самым большим аллергенам относится фундук, который может вызвать даже анафилаксию, а также арахис, несмотря на то, что он не орех, а бобовые. Автор: Антонина Маркова

Источник

Предложить новость