Главный терапевт Тульской области дала советы, как пережить аномальную жару

В ближайшие дни столбики термометров в регионе могут подняться до +36 градусов

Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова дала советы, как пережить аномальную жару. Об этом сообщает министерство здравоохранения региона.

По словам специалиста, жаркая погода особенно опасна для пожилых, маленьких детей и пациентов с хроническими заболеваниями.

"При обезвоживании человек не всегда чувствует жажду. О дефиците жидкости могут сигнализировать головокружение, усталость, слабость, головная боль. Опаснее всего – нарушение сознания, дезориентация, бледная, липкая кожа, учащенный, слабый пульс, частое поверхностное дыхание, красная, горячая и сухая кожа, температура тела выше 40°С. Все эти признаки могут свидетельствовать о тепловом ударе, который требует немедленной помощи врачей", - отметила Гомова.

В жаркую погоду врач посоветовала не выходить на улицу с 11 до 16 часов - в это время солнце особенно активно. Носить лучше светлую одежду из натуральных материалов. Важно пить много воды и избегать физической нагрузки. В жару нужно отказаться от употребления алкоголя, кофе, соков и сладких газированных напитков. Поездки на автомобиле или общественном транспорте лучше перенести на более ранние или поздние часы.

Автор: Первый Тульский