Эксперт рассказала, какие последствия ударят по организму после экстремальных диет

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Валькова о рисках, связанных с ограничением калорий в экстремальных диетах, передает PrimaMedia.

Фото: jcomp (ru.freepik.com) Врач Валькова назвала главную опасность экстремальных диет

Так, потребление очень малого количества калорий может вызвать усталость, проблемы с кожей и волосами, а также негативно сказаться на работе внутренних органов.При этом могут появиться камни в почках, а также начаться снижение минеральной плотности костной ткани.

Специалист подчеркивает, что такие диеты особенно опасны для пациентов с хроническими заболеваниями. Такое питание может привести к нарушениям гормонального баланса и ослаблению иммунной системы.

Врач рекомендует придерживаться сбалансированного питания со необходимыми микроэлементами и витаминами.

ПО ТЕМЕ:

Россиян предупредили об опасности арбузной диеты для организма

Безуглеводная и безглютеновая диеты: известны возможные последствия для организма

Источник

Предложить новость