Диетолог рассказала, как тренировки могут замедлять похудение
Тренер и диетолог Сара Бокхарт рассказала об ошибках во время тренировок, которые могут осложнить похудение.
Сара Бокхарт считает, что физические упражнения в некоторых случаях могут пойти во вред
Тренер и диетолог Сара Бокхарт рассказала об ошибках во время тренировок, которые могут осложнить похудение. Об этом сообщает The Sun .
"Если вы работаете час или более так усердно, как только можете, а затем ничего не делаете в течение нескольких дней, то, скорее всего, эти тренировки приносят вам больше вреда, чем пользы", - рассказала специалист.
Сара Бокхарт посоветовала совершать короткие, но частые "визиты" в спортзал. Кроме того, на пользу пойдут физические нагрузки в повседневной жизни, например, пешие прогулки.
Автор: Первый Тульский
Последние новости
Президент ТТПП Андрей Шестаков познакомил делегацию из Ульяновской области с работой Тульского инженерного центра
28 марта Тулу с официальным визитом посетила делегация Ульяновской области.
80 лет Победе: «День открытых дверей» в Пролетарском районном суде с темой о войне
28 марта 2025 г. в Пролетарском районном суде г. Тулы прошел «День открытых дверей» для студентов 3 курса Тульского института (филиала) ВГУЮ (РПА Минюста России).
По материалам проверки природоохранного прокурора возбуждено уголовное дело
Тульская природоохранная прокуратура провела проверку исполнения законодательства о контрактной системе в сфере закупок для обеспечения государственных нужд.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку