«Женское движение Единой России» организовало для тулячек антистрессовый тренинг
В рамках партийного проекта «Здоровое будущее» и общественного проекта «Женское здоровье» в среду,
В рамках партийного проекта «Здоровое будущее» и общественного проекта «Женское здоровье» в среду, 8 ноября в Туле организован тренинг «Стресс и пути выхода из него».
Занятие, направленное на минимизацию последствий профессионального выгорания, прошло по инициативе активисток «Женского движения Единой России». На тренинг были приглашены жительницы Тулы, в том числе из семей участников СВО, многодетных семей, а также волонтеры, члены «Союза женщин России», нуждающиеся в психологической и других видах помощи.
Тренинг провела психотерапевт Аниса Каверина, которая рассказала о последствиях эмоционального истощения, когда человек постоянно пребывает в состоянии усталости, не хочет ходить на работу или заниматься другими рутинными вещами. По словам эксперта, непроработанное выгорание может провоцировать развитие психосоматических заболеваний и серьезных расстройств функционирования нервной системы.
Участницы тренинга узнали навыки борьбы с синдромом эмоционального выгорания, получили полезные советы и рекомендации о том, как активизировать собственные личностные ресурсы, сохранить и укрепить свое психическое здоровье.
«Эта тема сегодня очень актуальна, мы не просто часто слышим о ней в медиапространстве, а знаем из реальных историй людей. Увы, встречаются те, кто перестает получать удовольствие от своей профессиональной деятельности. Проблему нужно обсуждать, о ней необходимо знать и говорить. Наши бесплатные тренинги помогут жительницам региона справиться с внутренними разногласиями и получить квалифицированную помощь», – рассказала региональный координатор партийного проекта «Женское движение Единой России», председатель ТРО «Союз женщин России» Татьяна Лысенко.
Последние новости
За 5 лет в Тульской области снизилась смертность от инсультов
Предварительные итоги реализации нацпроекта "Здравоохранение" представил глава регионального Минздрава Михаил Малишевский 20 декабря в Туле прошло открытое совещание министерства здравоохранения под руководством замес
Корица против кашля и для иммунитета
Рассказываем о чудесных свойствах пряности. Корицу получают из коры деревьев рода коричник, средняя высота которого 20 метров.
Синоптик Вильфанд спрогнозировал в России тепло на следующей неделе
Фото: ИА Тульская пресса Синоптик Вильфанд заявил о теплой погоде на следующей неделе в России В эти выходные и на следующей неделе на всей территории России ожидается теплая погода.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований