Какую еду есть тулякам, чтобы похудеть в области талии
Диетолог Триста Бест рассказала об углеводе, который помогает сжигать жир в области живота и талии.
Фото: yandex.ru
Диетолог Триста Бест рассказала об углеводе, который помогает сжигать жир в области живота и талии. Оказалось, блюдом, которое способствует похудению, является овсянка. Она содержит в себе много клетчатки и остальных питательных веществ. Такой информацией врач поделилась с изданием Eat This, Not That.
— Овес — это отличный источник цельного зерна. В нем содержится много клетчатки и питательных веществ. Овсянка является лучшим углеводом, который помогает бороться с жиром на животе, — рассказала Бест.
Также специалист отметила, что данное блюдо помогает понизить уровень холестерина в крови, а еще помогает сохранить долгое чувство сытости, что снижает риск переедания.
Последние новости
7 малышей с серьезными наследственными заболеваниями выявлено за 2024 год
Более 9 тысяч новорождённых в Тульской области прошли неонатальный скрининг в прошлом году.
В первом «Маршруте здоровья» приняли участие более 300 жителей и гостей Тульской области
Сегодня, 5 апреля, на Казанской набережной в Туле прошло торжественное открытие проекта «Здоровый муниципалитет», приуроченное ко Дню здоровья.
Туляки выявили ряд проблем после объявленной ракетной опасности
Фото: региональное правительство Работу системы оповещения туляков в ЧС обсудили в правительстве Новый замгубернатора Тульской области Владимир Цибульский провел совещание с членами правительства и главами муниципалитетов.
После ракетной опасности в Туле устранят все проблемы с оповещением
В ночь со 2 на 3 апреля на территории Тульской области впервые была объявлена ракетная опасность .