Подготовка к беременности: основные рекомендации гинеколога

Подготовка к беременности – это важный процесс, который многие женщины игнорируют. Однако этот этап может помочь родить здорового ребенка и избежать различных послеродовых последствий. Гинеколог Екатерина Щербак выделила основные правила подготовки к беременности.

По словам специалиста, готовиться к беременности необходимо не менее чем за три месяца. Важно пройти обследование на ВИЧ, гепатит B и C, бледную трепонему, краснуху, а также различные половые инфекции. Кроме того, стоит пройти общий и биохимический анализ крови, УЗИ, ЭКГ, а также обследование и лечение у стоматолога. Консультация терапевта и акушера-гинеколога также имеет большое значение, так же как и восполнение дефицитов витаминов. Не стоит забывать, что обследованию должен подвергнуться и партнер.

Гинеколог также обратила внимание на необходимость физической активности. Как до, так и во время беременности рекомендуется избегать гиподинамии. Малоподвижный образ жизни может замедлить общий и плацентарный кровоток, что негативно сказывается на питании, дыхании и обмене веществ у ребенка. В качестве физической нагрузки врач особенно советует плавание.

Кроме того, Екатерина Щербак напомнила, что курение и алкоголь во время беременности должны быть под строгим запретом.

Питание будущей матери должно быть сбалансированным, полезным и насыщенным витаминами. Для этого можно использовать фармацевтические витаминные препараты как дополнение к рациону.

Специалист отметила, что не стоит отказываться от облегченной работы во время беременности, так как это может быть полезно для поддержания активности.

Беременные женщины с отрицательным резус-фактором крови должны находиться под особым контролем. Это важно, потому что при положительном резус-факторе у отца может возникнуть резус-конфликт.

Наконец, Екатерина Щербак советует получать необходимые знания и практические навыки по уходу за новорожденным на курсах для беременных. Это поможет подготовиться к новым обязанностям и сделает процесс материнства более комфортным.