Подготовка к беременности: основные рекомендации гинеколога
Как правильно подготовиться к важному этапу в жизни женщины.
Подготовка к беременности – это важный процесс, который многие женщины игнорируют. Однако этот этап может помочь родить здорового ребенка и избежать различных послеродовых последствий. Гинеколог Екатерина Щербак выделила основные правила подготовки к беременности.
По словам специалиста, готовиться к беременности необходимо не менее чем за три месяца. Важно пройти обследование на ВИЧ, гепатит B и C, бледную трепонему, краснуху, а также различные половые инфекции. Кроме того, стоит пройти общий и биохимический анализ крови, УЗИ, ЭКГ, а также обследование и лечение у стоматолога. Консультация терапевта и акушера-гинеколога также имеет большое значение, так же как и восполнение дефицитов витаминов. Не стоит забывать, что обследованию должен подвергнуться и партнер.
Гинеколог также обратила внимание на необходимость физической активности. Как до, так и во время беременности рекомендуется избегать гиподинамии. Малоподвижный образ жизни может замедлить общий и плацентарный кровоток, что негативно сказывается на питании, дыхании и обмене веществ у ребенка. В качестве физической нагрузки врач особенно советует плавание.
Кроме того, Екатерина Щербак напомнила, что курение и алкоголь во время беременности должны быть под строгим запретом.
Питание будущей матери должно быть сбалансированным, полезным и насыщенным витаминами. Для этого можно использовать фармацевтические витаминные препараты как дополнение к рациону.
Специалист отметила, что не стоит отказываться от облегченной работы во время беременности, так как это может быть полезно для поддержания активности.
Беременные женщины с отрицательным резус-фактором крови должны находиться под особым контролем. Это важно, потому что при положительном резус-факторе у отца может возникнуть резус-конфликт.
Наконец, Екатерина Щербак советует получать необходимые знания и практические навыки по уходу за новорожденным на курсах для беременных. Это поможет подготовиться к новым обязанностям и сделает процесс материнства более комфортным.
Последние новости
Поздравление сенатора Воробьева Галине Якушкиной
Сенатор Тульской области выразил свои наилучшие пожелания заместителю губернатора.
Минимальная зарплата в Тульской области увеличится в 2025 году
Новые уровни зарплат затронут более 400 тыс. работников региона.
Новые соглашения в Тульской области: улучшение демографии и повышение зарплат
Трехсторонние соглашения направлены на поддержку семей и повышение минимальной заработной платы.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж