Подготовка к беременности: основные рекомендации гинеколога
Как правильно подготовиться к важному этапу в жизни женщины.
Подготовка к беременности – это важный процесс, который многие женщины игнорируют. Однако этот этап может помочь родить здорового ребенка и избежать различных послеродовых последствий. Гинеколог Екатерина Щербак выделила основные правила подготовки к беременности.
По словам специалиста, готовиться к беременности необходимо не менее чем за три месяца. Важно пройти обследование на ВИЧ, гепатит B и C, бледную трепонему, краснуху, а также различные половые инфекции. Кроме того, стоит пройти общий и биохимический анализ крови, УЗИ, ЭКГ, а также обследование и лечение у стоматолога. Консультация терапевта и акушера-гинеколога также имеет большое значение, так же как и восполнение дефицитов витаминов. Не стоит забывать, что обследованию должен подвергнуться и партнер.
Гинеколог также обратила внимание на необходимость физической активности. Как до, так и во время беременности рекомендуется избегать гиподинамии. Малоподвижный образ жизни может замедлить общий и плацентарный кровоток, что негативно сказывается на питании, дыхании и обмене веществ у ребенка. В качестве физической нагрузки врач особенно советует плавание.
Кроме того, Екатерина Щербак напомнила, что курение и алкоголь во время беременности должны быть под строгим запретом.
Питание будущей матери должно быть сбалансированным, полезным и насыщенным витаминами. Для этого можно использовать фармацевтические витаминные препараты как дополнение к рациону.
Специалист отметила, что не стоит отказываться от облегченной работы во время беременности, так как это может быть полезно для поддержания активности.
Беременные женщины с отрицательным резус-фактором крови должны находиться под особым контролем. Это важно, потому что при положительном резус-факторе у отца может возникнуть резус-конфликт.
Наконец, Екатерина Щербак советует получать необходимые знания и практические навыки по уходу за новорожденным на курсах для беременных. Это поможет подготовиться к новым обязанностям и сделает процесс материнства более комфортным.
Последние новости
Тульские Реставраторы и архитекторы за этот год стали востребованнее в полтора раза
Аналитики Авито Работы изучили динамику вакансий и средних зарплатных предложений для новых сотрудников в Тульской области за период с января по ноябрь 2023–2024 годов.
Вакцинация от вируса папилломы человека: врачи рассказали подробности тулякам
Вирус папилломы человека (ВПЧ) — одна из основных причин онкологических заболеваний репродуктивных органов.
Смертность от инсультов в Тульской области сократилась на 17% за пять лет
Фото: Photogenica / ratthanan20 В Тульской области за последние пять лет снизилось количество случаев летального исхода от инсульта.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи