09.06.2019
Эксперты назвали простые способы предотвратить болезнь сердца
Ученые разработали список из семи правил, придерживаясь которых, можно снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний почти на 80%.
Ученые разработали список из семи правил, придерживаясь которых, можно снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний почти на 80%.
Речь идет об умеренной физической активности, отказе от курения, сбалансированном питании, поддержании нормального веса тела. Также следует контролировать такие показатели здоровья как уровень холестерина, уровень сахара в крови и кровяное давление.
Добровольцы приняли участие в различных клинических испытаниях. В течение четырех лет коло 19% участников следовали правилам. Так, они смогли улучшить показатели сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, у этих людей вероятность развития сердечных заболеваний в будущем оказалась на 79% ниже, чем у остальных.
Специалисты подчеркнули, что все семь правил одинаково важны. Об этом информирует «Российская Газета».
Источник : Первый Тульский, фото: healthyagingreview.com
Речь идет об умеренной физической активности, отказе от курения, сбалансированном питании, поддержании нормального веса тела. Также следует контролировать такие показатели здоровья как уровень холестерина, уровень сахара в крови и кровяное давление.
Добровольцы приняли участие в различных клинических испытаниях. В течение четырех лет коло 19% участников следовали правилам. Так, они смогли улучшить показатели сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, у этих людей вероятность развития сердечных заболеваний в будущем оказалась на 79% ниже, чем у остальных.
Специалисты подчеркнули, что все семь правил одинаково важны. Об этом информирует «Российская Газета».
Источник : Первый Тульский, фото: healthyagingreview.com
Последние новости
Новомосковцы могут избавиться от скопившейся мелочи
Фото: Новомосковск сегодня Туляков и жителей области приглашают поучаствовать во Всероссийской акции по обмену монет «Монетная неделя».
Тульская область подписала соглашение на экспорт пастилы и масла в Китай на 7,9 миллиардов рублей
Фото: пресс-служба правительства Тульской области Тульская область подписала экспортное соглашение на поставку белевской пастилы и растительного масла в Китай на общую сумму боле 7,9 миллиардов рублей.
Общеобластной субботник 18.05.2024
Сегодня сотрудники всех филиалов ГУЗ "Тульская областная стоматологическая поликлиника" во всех охватываемых муниципальных образованиях присоединились к общеобластному субботнику.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок