Тульское долголетие: где и когда можно позаниматься скандинавской ходьбой?

Проект «Тульское долголетие» проходит в областной столице – он призван помочь старшему поколению вести активный образ жизни и использовать все возможности для самореализации: укреплять здоровье, получать новые знания и навыки,

Ежедневно туляки старше 55 лет могут заниматься популярным видом физической активности под руководством квалифицированных тренеров. Такие занятия в рамках проекта проводятся бесплатно.

Желающим присоединиться к занятиям необходимо иметь при себе спортивную форму по погоде, спортивную обувь, палки для скандинавской ходьбы (при наличии), питьевую воду (по желанию).

Занятия по скандинавской ходьбе проходят ежедневно на территории Комсомольского и Пролетарского парков, Центрального парка культуры и отдыха имени П.П. Белоусова, парка «Косогорец», на Казанской набережной и в парке обороны Тулы в поселке Мясново.

Занятия скандинавской ходьбой способствуют поддержанию мышц тела в тонусе, насыщению организма кислородом, активизации работы сердца и обменных процессов, да и просто поднимают настроение.

Новости по теме: Спорт 31.08.2021 Тульское долголетие: где и когда можно позаниматься скандинавской ходьбой? 31.08.2021 Тимур Банников – серебряный призер Всероссийских соревнований по дзюдо 31.08.2021 Тульский шашист успешно выступил на международных соревнованиях 30.08.2021 В сентябре туляков ждут испытания комплекса «Готов к труду и обороне» 30.08.2021 В Румынии прошло Первенство мира по пауэрлифтингу (троеборье) 30.08.2021 Тульские спортсмены примут участие в Первенстве мира по велоспорту Посмотреть еще

Источник

Предложить новость