Жителям Тульской области рекомендуют не перегреваться

Фото:  yandex.ru

В  Роспотребнадзоре подготовили рекомендации по  температурному режиму на  рабочем месте и  в  квартирах.

Так, при повышенной температуре воздуха в  помещениях наблюдается снижение работоспособности, как физической, так и  умственной. Наступает более быстрое утомление. Увеличивается нагрузка на  сердечно-сосудистую систему. Возрастает риск заболеть простудными заболеваниями, заболеваний органов дыхания, что связано с  угнетением иммунной системы.

А  у  тех работников, кто находится в  холодном помещении, часто бывают риниты, бронхиты, пневмонии и  ангины.

Помимо этого, важно учитывать влажность в  помещениях и  стараться ее  поддерживать на  оптимальном уровне.

Так, из-за низкой влажности кожа и  слизистые оболочки человека высыхают. Это позволяет вирусам и  бактериям проще проникать в  организм.

Высокая влажность, особенно в  сочетании с  высокой температурой воздуха ухудшает общего состояния, возникновению слабости. Длительное воздействие этого фактора способствует снижению иммунитета. Обостряются хронические заболевания. Особенно страдают люди с  хроническими заболеваниями легочной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем и  различными кожными заболеваниями.

Специалисты ведомства напомнили, что существуют нормативы, при которых человеку находиться комфортно и  безопасно для здоровья.

Так, допустимая температура в  холодное время года составляет 18-24 градуса, а  в  теплый период года 20-28 градусов.