Врачи рассказали тулякам, как пережить морозы

Фото: olly-ru.livejournal.com В морозы одеваться на улицу нужно так, чтобы не оставалось открытых мест для проникновения холода,

Фото: olly-ru.livejournal.com

В морозы одеваться на улицу нужно так, чтобы не оставалось открытых мест для проникновения холода, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Нужно обязательно защищать руки теплыми перчатками или варежками, закрывать шею и лицо шарфом. Шапка должна быть плотной и закрывать уши. Также надежно нужно одевать и детей. Морозы — это не время для закаливания», — цитирует специалиста РИА Новости.

По словам Тяжельникова, застегивать верхнюю одежду, надевать варежки и шапку нужно до выхода на улицу, чтобы сохранить тепло. Дополнительную защиту может создать воздух между слоями одежды, поэтому нужно надевать 3–4 слоя.

«Например, белье, рубашка, джемпер и верхняя одежда лучше, чем даже очень теплое пальто, надетое на одну футболку. В морозы лучше носить вещи из шерсти, флиса и других пористых материалов. Они лучше сохраняют тепло», — пояснил медик.

При минусовой температуре, напомнил эксперт, необходимо носить обувь на толстой подошве. Она должна быть свободной, чтобы надеть теплые носки. Обувь не должна сдавливать ноги.

Источник

Предложить новость