В Роспотребнадзоре рассказали о правилах, которые помогут тулякам избежать переохлаждения и обморожения

Фото:  yandex.ru

В  Роспотребнадзоре напомнили тулякам об  основных правилах профилактики обморожения при работе и  прогулках на  воздухе.

При работе на  открытом воздухе в  холода работодатель должен обеспечить работников соответствующей спецодеждой, обувью, рукавицами и  др. Также работникам, которые трудятся на  открытом воздухе или в  неотапливаемых помещениях, должны предоставить спецперерывы для обогрева и  отдыха.

К  первым признакам обморожения относятся онемение, чувство покалывания и  покраснение поражённого участка кожи.

Специалисты советуют при обморожении, поместить пострадавшие участки тела в  тёплую, но  не  горячую воду на  полчаса.

Наиболее опасно сочетание обморожения с  переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Пострадавшего надо доставить в  тёплое помещение, снять с  него влажную и  холодную одежду и  согреть при помощи сухого тепла. Если нет противопоказаний, можно дать сладкое тёплое, но  не  горячее питьё, сообщает Роспотребнадзор по  Тульской области.

Эксперты назвали несколько правил, которые позволят тулякам избежать переохлаждения и  обморожений на  сильном морозе:

носите свободную одежду  — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

не  выходите на  мороз без варежек, шапки и  шарфа. Лучше всего  — варежки из  влагоотталкивающей и  непродуваемой ткани с  мехом внутри;

избегайте употребления спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в  то  же время вызывая иллюзию тепла;

не  курите на  морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и  таким образом делает конечности более уязвимыми;

как только на  прогулке вы  почувствовали переохлаждение, необходимо как можно скорее зайти в  любое доступное теплое место;

прячьтесь от  ветра;

особое внимание обращайте на  состояние детей и  пожилых людей. Эти категории более подвержены переохлаждению и  обморожениям.