Не так страшен тульским жителям грипп, ЕСЛИ…

Фото:  соцсети

   Грипп – серьезное заболевание, чреватое опасными осложнениями. И лучше своевременно предупредить недуг и принять профилактические меры, чем потом вести с болезнью непростую борьбу. Как это сделать, и как смягчить течение болезни, если она все-таки приключилась, тулякам советует заместитель главного врача по лечебной работе Тульской областной клинической больницы, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ Татьяна Александровна Гомова:     – Первое и главное – это вакцинация от гриппа. Лучше всего это было сделать в сентябре, до начала эпидемиологического сезона (октябрь-апрель). Но те, кто не успел привиться, могут сделать это и сейчас. Особенно это важно для тех, кто имеет бронхо-легочные патологии, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение. А также для людей старше 65 лет, поскольку у них ослабевает иммунная система, от которой зависит сопротивляемость организма. После прививки, если человек все же заболел, грипп проходит в более легкой форме, случается меньше осложнений, а главное, среди привитых меньше летальных исходов.     Как еще предупредить грипп и другие сезонные заболевания? В эпидемиологические периоды нужно стараться как можно меньше бывать в местах скопления людей. Стараться избегать контакта с теми, у кого наблюдаются признаки заболевания  - чихание, кашель, интенсивное сморкание. Особо внимательными к своему здоровью нужно быть беременным женщинам. В целях профилактики необходимо промывать полость носа, регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта, чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку и увлажнять воздух в жилище и на работе.     Ну и, конечно, требуется вести здоровый образ жизни – сбалансировано питаться, заниматься физическими упражнениями. Важен полноценный сон и витамины, особенно группы С.     Если появились первые признаки заболевания, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Немедленно обращайтесь к врачу, чтобы он поставил диагноз и своевременно назначил адекватную и действенную терапию…