Многие знакомы с ощущением тяжести в ногах и распирания голеней. Эти неприятные симптомы особенно часто беспокоят женщин. Обычно тяжесть возникает к концу дня, после рабочего дня, и сопровождается отеками ног.

Почему возникает чувство тяжести в ногах? Обычно мы не обращаем на это внимание, списывая чувство дискомфорта на долгую сидячую работу. Но часто "тяжесть" в ногах может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Существует две группы причин, вызывающих это неприятное ощущение. Первая группа, к счастливому, не связана с патологическими процессами в организме. К ней относятся малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки, лишний вес, прием некоторых лекарственных препаратов, беременность и другие изменения гормонального фона у женщин, а также погодные условия.

Вторая группа - это серьезные заболевания. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов патологий позвоночника или суставов (артрозы, артриты и плоскостопие), заболеваний сердца или почек, а также заболеваний сосудов нижних конечностей.

Для укрепления стоп и предупреждения плоскостопия полезно ходить босиком по траве или мокрому песку и выполнять специальные упражнения, например, ходить на внутренней и наружной боковой поверхности стоп, поднимать пальцами ног мелкие предметы. Упражнения также рекомендуется выполнять при варикозной болезни.

В случае подозрения на серьезное заболевание, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Наиболее серьезным осложнением поражения венозного русла ног являются нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.

Как устранить тяжесть в нижних конечностях

Хотя тяжесть в ногах является неспецифическим симптомом, рекомендуется обратиться к врачу для установления первопричины. Врач выслушает жалобы пациента и назначит лабораторно-инструментальное обследование, которое практически охватывает все аспекты состояния организма.

Кровь пациента будет исследоваться на общий анализ для выявления снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшения количества тромбоцитов, определения СОЭ и наличия лейкоцитоза при заболеваний почек, биохимический анализ, который поможет определить уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролиты, креатинина и мочевины (болезнь почек). Также будет определено содержание глюкозы для диагностики возможного сахарного диабета, а серологический анализ поможет выявить ревматоидный фактор при возможном ревматоидном артрите.

Чтобы определить патологию почек, общий анализ мочи выявит повышение уровня белка и эритроцитов. Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС) всегда проводится при подозрениях на венозную патологию, включая визуализацию подкожных сафенных вен и составление карты патологического рефлюкса крови при варикозной болезни.

МРТ и КТ-ангиография сосудов c контрастом проводятся для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни. Рентгенологическое исследование выявляет все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы, а компьютерная плантография используется при подозрении на наличие плоскостопия.

Электрокардиография и УЗИ сердца используются для оценки работы сердца и наличия/отсутствия патологий, а ФКГ и коронарография позволяют оценить работу клапанного аппарата сердца и его венечных артерий. Определение лодыжечно-плечевого индекса - отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять 1-1,2. Снижение данного показателя свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.

Исходя из результатов обследования, специалист сможет установить первопричину появления тяжести в ногах и назначить правильное лечение.

Варикозная болезнь – распространенное заболевание среди населения развитых стран. Частота заболевания колеблется от 25 до 60% и непрерывно увеличивается. Варикоз может быть вызван различными факторами, но наиболее частой причиной является недостаточность венозных клапанов.

Медикаментозная терапия является основой варикозной болезни. Назначаются препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием для восстановления работы венозных клапанов, укрепления и восстановления эластичности стенок сосудов, а также для снижения риска тромбообразования.

Наиболее эффективными ангиопротекторами являются средства на основе флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин), эсцин (конский каштан) и группы витаминов С и Р (рутин). Некоторые медицинские препараты содержат один вид ангиопротекторов и не способны охватить полный спектр действия на проблему варикозной болезни. Рекомендуется применение комбинированных препаратов.

Системные венотоники в сочетании с наружными венотонизирующими мазями и гелями помогают ускорить облегчение симптомов и улучшить состояние кожи в местах отеков.

Компрессионная терапия – это ношение специального компрессионного белья, таких как носки, чулки или гольфы, которые равномерно облегают пораженную ногу, предупреждая растяжение и истончения стенок сосудов и снижают риски образования тромбов.

Хирургическая терапия используется на более поздних стадиях варикозной болезни, когда выступающие вены становятся заметны. Хирургические методы лечения варикоза – это флебэктомия, склеротерапия и облитерация холодным лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).

Важно знать, что варикозная болезнь поддается наилучшему лечению на ранних стадиях. Изменение образа жизни с помощью правильного питания и активных физических нагрузок может помочь предотвратить развитие заболевания. Если варикоз уже был диагностирован, полностью избавиться от него может быть трудно, поэтому профилактика является наилучшим способом борьбы с болезнью.

Фото: freepik.com