Как известно, состояние нашего здоровья и работоспособности напрямую зависят от качества отдыха, а качество отдыха, в свою очередь, связано с удобством и правильным подбором матраса. Если вам посчастливится приобрести удобный матрас, который подходит именно для вас, то вы сможете выспаться и забыть о проблемах с позвоночником, а боль в спине также не будет вам знакома. Однако, выбор некачественного матраса может привести к бессоннице, плохому настроению и проблемам со здоровьем.

Именно поэтому выбор матраса следует осуществлять тщательно и не спеша. Чтобы правильно выбрать матрас, необходимо разобраться в типах матрасов, их преимуществах и недостатках.

По своей конструкции все матрасы можно разделить на два основных типа: пружинные и беспружинные. Но какой из этих типов является лучше? Здесь нельзя однозначно ответить, поскольку каждый тип имеет свои преимущества и недостатки. Обо всем этом мы и расскажем далее.

Как выбрать правильный матрас: советы и рекомендации

Когда дело касается выбора матраса, мы часто не уделяем достаточно внимания этому важному элементу нашей повседневной жизни. Однако, чтобы обеспечить себе качественный отдых и здоровый сон, необходимо подойти к выбору матраса ответственно.

Независимо от типа матраса, он должен соответствовать базовым требованиям. Первое, на что следует обратить внимание, это подходящий размер. Длина матраса не должна быть меньше вашего роста на 20 см, а минимальная ширина односпального матраса должна составлять 80 см, а для двуспального - 160 см. Однако, оптимальный размер выбирается с учетом комплекции пользователя.

Второй важный момент - это безопасность матраса. Вам может быть не известно, из каких материалов сделан недорогой матрас от неизвестных производителей, поэтому проверьте состав матраса перед покупкой. Некоторые синтетические материалы могут выделять токсичные вещества на протяжении долгих лет. Если матрас имеет неприятный химический запах, это явный признак того, что изделие не безопасно для здоровья.

Третье - это гипоаллергенность. Если вы страдаете от аллергии, выберите гипоаллергенный матрас. Некоторые материалы, такие как шерсть, могут вызывать аллергию.

Четвертое - это гигиеничность. Матрас должен иметь хорошую вентиляцию. Иначе, он может стать рассадником бактерий.

Наконец, пятое - это комфорт. Выбирая матрас, учитывайте персональные предпочтения и состояние здоровья. Если вы страдаете болями в позвоночнике, выбирайте матрас средней жесткости. Людям, страдающим болями в пояснице, рекомендуется спать на мягких матрасах, а тем, кто испытывает дискомфорт в верхней части спины, - на более жестких.

При выборе пружинных или беспружинных матрасов нужно учитывать также и другие характеристики. Но важнее всего помнить, что комфорт, безопасность и гигиеничность - ключевые факторы, которые необходимо учитывать при покупке матраса.

Пружинные матрасы по сей день не утратили своей популярности. Но, как и все остальное в мире, они постоянно усовершенствуются. Сегодня на рынке матрасов можно разделить их на две категории: традиционные с зависимым пружинным блоком "Боннель" и современные с независимым. Рассмотрим каждую категорию более подробно, чтобы понять, какой вариант подойдет именно вам.

Матрасы с зависимым пружинным блоком "Боннель" отличаются жесткостью по всей площади. Эти модели, безусловно, имеют одно преимущество - их цена. Но, несмотря на это, они считаются устаревшими и недолговечными, так как пружины быстро деформируются, из-за чего старые матрасы начинают скрипеть. Однако, блок "Боннель" может использоваться при создании жестких матрасов.

Конкурентами традиционных матрасов являются матрасы с независимым пружинным блоком. Главное их отличие - пружины не соединены между собой, каждая из них находится в чехле из ткани. В такой модели можно найти несколько зон жесткости, что позволяет выравнивать позвоночник и не давать "эффект волны". Такие модели более дорогие, чем традиционные, но зато они считаются ортопедическими и могут помочь справиться с болью в спине. Количество пружин на квадратный метр влияет на удобство и качество матраса – хорошие матрасы содержат 512-1000 пружин на квадратный метр.

Как уже было упомянуто, помимо пружин в матрасах присутствует наполнитель. Для тех, кто хочет облегчить свою боль в спине, следует обратить внимание на более твердые матрасы с наполнителем из койры или кокосового волокна. Если же ищите максимум комфорта, то латексовый наполнитель - именно то, что вам нужно.

Название материала отвечает за комфорт и максимальное удобство использования матраса. Менее весомым персонам лучше выбирать мягкие матрасы, тогда как полным клиентам стоит обратить внимание на более жесткие варианты. Полужесткие матрасы могут подойти детям и подросткам.

Что касается цен, то односпальные матрасы с независимым пружинным блоком обойдутся от 10 000 до 20 000 рублей в зависимости от количества пружин, а качественные двуспальные матрасы в ценовой категории от 20 000 до 50 000 рублей.

Выбирать матрас стоит с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений. Читайте отзывы и прислушивайтесь к советам специалистов, чтобы найти наилучший вариант для вашей спины!

Беспружинные матрасы: преимущества и недостатки

Беспружинные матрасы изготавливают из разных материалов, количества и последовательности слоев наполнителя. В зависимости от этого они могут быть мягкими, среднежесткими или жесткими. Определяющим фактором является то, что скрыто внутри. Самый распространенный наполнитель – латекс, натуральный материал из сока тропических деревьев рода гевея. Он обеспечивает долговечность и мягкость. Однако для изготовления пружинного матраса из 100% природного латекса потребуется значительный бюджет. Обычно при изготовлении матраса используют сочетание латекса и койры. Если латексная плита находится в нижней части матраса, а койра в верхней, то матрас будет жестким, но упругим. Если наоборот – матрас будет среднежестким.

Также существуют беспружинные матрасы из синтетического латекса и пенополиуретана, распространенные альтернативы более дорогому натуральному латексу. Однако высокотехнологичные материалы, как, например, Memory Foam – вспененный материал, обладающий способностью запоминать контуры тела и восстанавливать форму в считанные минуты после того, как человек встал с кровати.

Беспружинные матрасы имеют несколько преимуществ по сравнению с пружинными: они не скрипят, прочны и обладают ортопедическими свойствами. Некоторые беспружинные матрасы могут стоить значительно дороже пружинных.

К минусам можно отнести ограничение по весу и высокую цену ортопедических изделий. Также матрасы, выполненные из койры, могут быть очень жесткими, что может быть неприятным для спатья взрослого человека. Однако койровые матрасы станут незаменимыми при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычно изделия нередко служат до 15 лет.

Когда выбираете беспружинный матрас, обращайте внимание на комбинацию материалов и последовательность слоев наполнителя. Изделия с разделением на несколько зон, жесткие посередине и мягкие по краям, могут обеспечивать правильную поддержку позвоночника и максимальный комфорт. Также отметим, что существуют специальные диванные модели беспружинных матрасов, которые могут быть подходящим выбором для дивана или кровати.

Статья рассматривает вопрос о том, какой матрас лучше - пружинный или беспружинный. Каждый из типов имеет свои преимущества и недостатки, и ответ на этот вопрос зависит от ряда факторов, включая состояние здоровья, вес, образ жизни и предпочтения.

Некоторые тонкие матрасы, особенно те, которые быстро деформируются под весом тела, рекомендуется переворачивать, чтобы избежать образования впадин. Однако лучшим решением будет купить качественный матрас и избежать постоянного переворачивания всей постели.

Кроме того, стоит учитывать вес и возраст при выборе матраса. Людям с большим весом рекомендуется выбрать жесткие пружинные матрасы, потому что они гораздо более эффективны для поддержки позвоночника и не оседают так быстро. Мягкие или среднежесткие матрасы любого типа подходят взрослым с весом до 50 кг. Детям нужны жесткие беспружинные матрасы или матрасы средней жесткости, чтобы способствовать правильной осанке.

Пожилым людям можно рекомендовать умеренно жесткий латексный или полиуретановый матрас с независимым пружинным блоком. Молодым и здоровым людям со средним весом подходит любой тип матраса. Однако при выборе рекомендуется отдавать предпочтение жестким и среднежестким моделям.

Если у вас остались сомнения, стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом, который поможет определить подходящий вам тип матраса. Это особенно важно для людей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы.

Помните, что цены на матрасы в статье даны для ознакомления и могут измениться. Статья не является публичной офертой.

Фото: freepik.com